দুই মাস মাসিক না হওয়ার কারণ ও প্রতিকার
দুই মাস মাসিক না হওয়ার কারণ
ঋতুস্রাব একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা মহিলাদের শরীরে ঘটে এবং মাসিকের রক্তপাতের বিলম্ব বা অনুপস্থিতি উদ্বেগের কারণ হতে পারে। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, গর্ভাবস্থা, মেনোপজ, স্ট্রেস, ওজনের ওঠানামা এবং নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা অবস্থা সহ একজন মহিলার দুই বা তার বেশি মাস মাসিক না হওয়ার বেশ কিছু কারণ রয়েছে। এই আর্টিকেলে, আমরা এই কারণগুলোর প্রতিটি সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব।
- হরমোনের ভারসাম্যহীনতা: হরমোন একটি মহিলার মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং যে কোনও ভারসাম্যহীনতা চক্রকে ব্যাহত করতে পারে। দুটি হরমোন যা প্রাথমিকভাবে ঋতুস্রাব নিয়ন্ত্রণ করে তা হল ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন। যখন হরমোনের ভারসাম্যহীনতা থাকে, তখন শরীর ডিম্বস্ফোটন করতে পারে না, যার ফলে মাসিকের অনুপস্থিতি দেখা দেয়। হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কিছু সাধারণ কারণের মধ্যে রয়েছে থাইরয়েড সমস্যা, পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS), এবং পিটুইটারি গ্রন্থির ব্যাধি।
- গর্ভাবস্থা: পিরিয়ড মিস হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হলো গর্ভাবস্থা। যদি একজন মহিলা যৌ*নভাবে সক্রিয় থাকে এবং দুই বা তার বেশি মাস ধরে তার মাসিক মিস করে থাকে, তাহলে তার গর্ভাবস্থা বাতিল করার জন্য একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করা উচিত। গর্ভাবস্থায়, শরীর হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন (এইচসিজি) হরমোন তৈরি করে, যা ডিম্বস্ফোটন বন্ধ করে এবং মাসিক চক্র বন্ধ করে দেয়।
- মেনোপজ: মেনোপজ হলো একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা মহিলাদের মধ্যে সাধারণত ৪০ বছরের শেষের দিকে বা ৫০ বছরের প্রথম দিকে ঘটে। মেনোপজের সময়, শরীর ধীরে ধীরে মাসিকের জন্য প্রয়োজনীয় হরমোন তৈরি করা বন্ধ করে দেয়, যার ফলে মাসিক স্থায়ীভাবে বন্ধ হয়ে যায়।
- স্ট্রেস: স্ট্রেস মাসিক চক্রের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে। যখন শরীর চাপের মধ্যে থাকে, তখন এটি কর্টিসল তৈরি করে, যা অন্যান্য হরমোনের উৎপাদনকে প্রভাবিত করতে পারে। এর ফলে অনিয়মিত মাসিক চক্র বা মাসিকের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি হতে পারে।
- ওজনের ওঠানামা: উল্লেখযোগ্য ওজনের ওঠানামা, ওজন বৃদ্ধি এবং ওজন হ্রাস উভয়ই মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করতে পারে। কম বডি মাস ইনডেক্স (BMI) সহ মহিলাদের ইস্ট্রোজেনের কম মাত্রার কারণে ডিম্বস্ফোটন এবং ঋতুস্রাবের অভাব অনুভব করতে পারে, যখন বেশি বিএমআই আছে তাদের অতিরিক্ত ইস্ট্রোজেনের কারণে অনিয়মিত পিরিয়ড অনুভব করতে পারে।
- চিকিৎসা শর্ত: কিছু কিছু চিকিৎসার কারণে একজন নারী তার মাসিক মিস করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, থাইরয়েড সমস্যাগুলো হরমোনের উৎপাদনকে প্রভাবিত করতে পারে যা মাসিক নিয়ন্ত্রণ করে, যখন ডায়াবেটিস হরমোনের ভারসাম্যকে ব্যাহত করতে পারে। উপরন্তু, কিছু ওষুধ, যেমন হরমোনাল গর্ভনিরোধক বা কেমোথেরাপির ওষুধও মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করতে পারে।
দুই মাস মাসিক না হলে করণীয়
যদি একজন মহিলার দুই বা তার বেশি মাস ধরে তার মাসিক না হয়, তাহলে অন্তর্নিহিত কারণ নির্ণয় করা এবং উপযুক্ত চিকিৎসা নেওয়া অপরিহার্য। এখানে কিছু পদক্ষেপ রয়েছে যা একজন মহিলার নেওয়া উচিত যদি সে তার দুই বা তার বেশি মাস ধরে তার মাসিক মিস করে থাকে:
- একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করুন: প্রথম পদক্ষেপ হলো গর্ভাবস্থা বাতিল করা, বিশেষ করে যদি একজন মহিলা যৌ*নভাবে সক্রিয় হন। হোম প্রেগন্যান্সি টেস্টগুলো ব্যাপকভাবে পাওয়া যায় এবং বাড়িতে বসেই করা যেতে পারে। যদি পরীক্ষাটি ইতিবাচক হয়, তাহলে একজন মহিলার প্রসবপূর্ব যত্নের জন্য তার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা উচিত।
- একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন: যদি একজন মহিলা গর্ভবতী না হন, তাহলে তার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা উচিত। প্রদানকারী একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন, চিকিৎসার ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং মিস হওয়া পিরিয়ডের অন্তর্নিহিত কারণ নির্ধারণের জন্য প্রয়োজনীয় পরীক্ষার আদেশ দেবেন। এর মধ্যে রক্ত পরীক্ষা, আল্ট্রাসাউন্ড বা পেলভিক পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
- যেকোন অন্তর্নিহিত চিকিৎসা পরিস্থিতির সমাধান করুন: যদি মিস হওয়া পিরিয়ডগুলি একটি অন্তর্নিহিত চিকিৎসার কারণে হয় যেমন থাইরয়েড সমস্যা, PCOS বা ডায়াবেটিস, তাহলে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিৎসা করবেন। চিকিৎসার মধ্যে ওষুধ, হরমোন থেরাপি, বা জীবনযাত্রার পরিবর্তন যেমন ওজন হ্রাস বা ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
- মানসিক চাপের মাত্রা হ্রাস করুন: মানসিক চাপ যদি পিরিয়ড মিস হওয়ার অন্তর্নিহিত কারণ হয়, তাহলে মহিলাদের তাদের চাপের মাত্রা কমাতে পদক্ষেপ নেওয়া উচিত। এর মধ্যে ধ্যান বা যোগব্যায়ামের মতো শিথিলকরণের কৌশলগুলোতে জড়িত থাকতে পারে, কাজের ছুটি নেওয়া বা কাউন্সেলিং চাওয়া।
- একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখুন: নিয়মিত মাসিক চক্রকে উন্নীত করার জন্য মহিলাদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা উচিত। এর মধ্যে রয়েছে সুষম খাদ্য খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া।
- হরমোন সংক্রান্ত গর্ভনিরোধক বিবেচনা করুন: হরমোনের গর্ভনিরোধক, যেমন জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, হরমোনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে মাসিক চক্রকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। মহিলাদের তাদের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে হরমোনজনিত গর্ভনিরোধকগুলির ঝুঁকি এবং সুবিধাগুলি নিয়ে আলোচনা করা উচিত।
আমাদের কথা
তো এই ছিল, দুই মাস মাসিক না হওয়ার কারণ ও প্রতিকার নিয়ে লেখা আর্টিকেলটি। আশা করি, যারা গুগলে সার্চ করে দুই মাস মাসিক না হওয়ার কারণ কি জানতে এই আর্টিকেলটি পড়তে এসেছেন তারা অনেক উপকৃত হয়েছেন। কারণ বঙ্গটিউটর.কম এই আর্টিকেলটি অনেক অনলাইন রিসার্চ ও বাস্তব জীবনের অভিজ্ঞতার আলোকে নির্ভুল ও সঠিকভাবে লিখেছে। আর আমরা সব সময় চেষ্টা করি আমাদের সম্মানিত পাঠকদের নিকট নির্ভুল ও সঠিক তথ্য উপস্থাপন করতে। ধন্যবাদ দুই মাস মাসিক না হওয়ার কারণ ও প্রতিকার নিয়ে লেখা এই আর্টিকেলটি শেষ পর্যন্ত পড়ার জন্য।
