ইন্ডিয়ান পণ্য বর্জন করুন।

দুই মাস মাসিক না হওয়ার কারণ ও প্রতিকার

জেনে নিন দুই মাস মাসিক না হওয়ার কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে বিস্তারিত
দুই মাস মাসিক না হওয়ার কারণ ও প্রতিকার জানতে চান? তাহলে এই পোস্টটি আপনার জন্য। একজন প্রাপ্তবয়স্ক নারীর নিয়মিত মাসিক হওয়া সুস্থতার লক্ষণ। তবে কখনো কখনো সেটা বিভিন্ন কারণে অনিয়মিত হতে পারে। এটা নিয়ে উদ্বেগের তেমন কিছু নেই। তবে অবশ্যই শরীরে কোন সমস্যার কারণে এরকম হচ্ছে। গর্ভবতী মহিলারা ছাড়া সবার তখন উচিত একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করা।

দুই মাস মাসিক না হওয়ার কারণ

  • হরমোনের ভারসাম্যহীনতা (ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন কম বেশি হওয়া)
  • জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহার করলে (পিল, ইনজেকশন)
  • পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (পুরুষ হরমোনের মাত্রা বেড়ে বৃদ্ধি)
  • রক্তস্বল্পতা হলে
  • প্রি মেনোপজের সময় হয়
  • টিউমার ও ক্যানসার ইত্যাদি রোগের কারণে
  • অতিরিক্ত টেনশন করলে
  • ক্যাফেইন জাতীয় খাবার গ্রহণ করলে (কফি) 
  • অতিরিক্ত মানসিক চাপ নিলে (স্ট্রেস)
  • শারীরিক পরিশ্রম কম করলে
  • অপর্যাপ্ত বা অনিয়ন্ত্রিত ঘুম হলে
  • ডায়াবেটিসের ইতিহাস থাকলে
  • অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে বাস করলে
  • অপরিচ্ছন্ন থাকলে 
  • মদ্যপান বা ধূমপান করার অভ্যাস থাকলে
  • অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি পেলে 
  • ওজন খুব হ্রাস পেলে
  • থাইরয়েড রোগ
  • খাওয়ার ব্যাধি (অ্যানোরেক্সিয়া ও বুলিমিয়া নার্ভোসা)
  • অত্যধিক ব্যায়াম করলে
  • প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থা হলে
  • প্যাকেট বা টিনজাত খাবার খেলে
  • অতিরিক্ত চিনি এবং চর্বিযুক্ত খাবার গ্রহণ 
  • সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়ালে 
  • বিভিন্ন স্ত্রী রোগ হলে (জরায়ুর পলিপ, ফাইব্রয়েড টিউমার, জরায়ুর প্রদাহ, এন্ডোমেট্রোসিস)

দুই মাস মাসিক না হলে করণীয় 

  • মানসিক চাপের মাত্রা হ্রাস করুন। অতিরিক্ত উদ্বেগ পরিহার করুন।
  • ফাস্টফুড পরিহার করুন। পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার খান।
  • একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখুন। পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকুন।
  • বেশি বেশি আয়রন জাতীয় খাবার খান।
  • নিয়মিত অল্প সময় হালকা ব্যায়াম করুন। 
  • একটি প্রেগন্যান্সি টেস্ট করুন।
  • একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।
যদি একজন মহিলার দুই বা তার বেশি মাস ধরে তার মাসিক না হয়, তাহলে অন্তর্নিহিত কারণ নির্ণয় করা এবং উপযুক্ত চিকিৎসা নেওয়া অপরিহার্য। আশা করি জানতে পেরেছেন দুই মাস মাসিক না হওয়ার কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে।

Next Post Previous Post

ইন্ডিয়ান পণ্য বর্জন করুন।