৩ দিনে ফর্সা হওয়ার উপায় [ঘরোয়া উপায় ও ক্রিম]
ত্বকের রঙ কেবলমাত্র একটি জিনগত বৈশিষ্ট্য। ত্বকের রঙ পরিবর্তন করার যদিও কোনও খুব দ্রুত এবং সহজ উপায় নেই। তবে, কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি এবং কিছু ক্রিম ব্যবহার করে আপনি আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা এবং ত্বকের উন্নতি করতে পারেন। নিচে কার্যকরী ফর্সা হওয়ার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হবে।
৩ দিনে ফর্সা হওয়ার ঘরোয়া উপায়
১। লেবুর রস এবং গুঁড়ো দুধের ফেসপ্যাক
লেবুর রস এবং গুঁড়ো দুধের ফেসপ্যাক হল একটি প্রাকৃতিক ফেসপ্যাক যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে এবং ব্রণ দূর করতে সাহায্য করবে।
লেবুর রসে ভিটামিন সি থাকে যা ত্বকের মৃত কোষগুলিকে সরিয়ে ফেলে এবং নতুন কোষের বৃদ্ধিকে সাহায্য করে।
গুঁড়ো দুধে অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে যা ত্বককে হাইড্রেটেড এবং নরম রাখতে সাহায্য করে।
লেবুর রস এবং গুঁড়ো দুধের ফেসপ্যাক তৈরি করতে যে উপকরণগুলির প্রয়োজন হবে:
- ১ চা চামচ লেবুর রস
- ১ চা চামচ গুঁড়ো দুধ
উপকরণগুলি একটি বাটিতে একত্রিত করুন এবং একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন। আপনার মুখ এবং গলা পরিষ্কার করার পরে, পেস্টটি আপনার ত্বকে লাগান। ১০-১৫ মিনিটের জন্য শুকিয়ে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন, তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এই ফেসপ্যাকটি সপ্তাহে এক বা দুবার ব্যবহার করুন। এটি আপনার ত্বককে ব্রণ এবং দাগ মুক্ত করতে সাহায্য করবে। মাত্র ৩ দিনে ফর্সা হওয়ার উপায়গুলোর মধ্যে এটি বেশ ভালো উপায়।
ফেসপ্যাকটি ব্যবহারে সতর্কতাঃ
- এটিতে লেবুর রস রয়েছে, তাই এটি আপনার ত্বককে শুকিয়ে দিতে পারে। শুষ্ক ত্বকের জন্য, আপনি ফেসপ্যাকটিতে আরও কিছু গুঁড়ো দুধ যোগ করতে পারেন।
- আপনার ত্বক যদি সেনসিটিভ হয় তবে আপনি প্রথমে ফেসপ্যাকটি আপনার হাতে একটি ছোট অংশে পরীক্ষা করে দেখতে পারেন।
২। টক দই এবং ওটমিলের ফেসপ্যাক
টক দই এবং ওটমিলের ফেসপ্যাক একটি প্রাকৃতিক স্ক্রাব যা ত্বকের মরা কোষ দূর করতে সাহায্য করে। টক দই ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে এবং ওটমিল ত্বককে স্ক্রাব করে।
টক দই এবং ওটমিলের ফেসপ্যাক তৈরি করতে, আপনার নিম্নলিখিত উপকরণগুলির প্রয়োজন হবে:
- ১ চা চামচ টক দই
- ১ চা চামচ ওটমিল
উপকরণগুলি একটি বাটিতে একত্রিত করুন এবং ভালোভাবে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। আপনার মুখ এবং গলা পরিষ্কার করার পরে, পেস্টটি আপনার ত্বকে লাগান। ৫-৭ মিনিটের জন্য ঘষুন, তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এই ফেসপ্যাকটি সপ্তাহে এক বা দুবার ব্যবহার করতে পারেন। এটি আপনার ত্বককে মসৃণ এবং উজ্জ্বল করতে অনেক সাহায্য করবে।
৩। গোলাপজল ব্যবহার করে
গোলাপজল একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বককে পরিষ্কার, শীতল এবং আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে। গোলাপজলের ফেসপ্যাক ত্বকের জন্য অনেক উপকারি।
এটি ত্বককে ব্রণ, দাগ, ব্রণ এবং কালো দাগ থেকে মুক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।
এটি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতেও সাহায্য করতে পারে।
উপকরণ: গোলাপজল, মধু, লেবুর রস (চাইলে না ও দিতে পারেন)
বানানোর প্রণালী: তিনটি উপকরণ একত্রিত করে ভালোভাবে পেস্ট তৈরি করুন। মুখ ও গলা পরিষ্কার করে পেস্ট লাগান। ১০ থেকে ১৫ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ব্যবহার: সপ্তাহে এক বা দুবার ব্যবহার করুন।
ত্বককে পরিষ্কার, মসৃণ ও উজ্জ্বল করে।
৪। আলুর খোসা ব্যবহার করে
আলুর খোসায় রয়েছে পটাশিয়াম, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি৬, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই উপাদানগুলি ত্বককে পরিষ্কার, মসৃণ, এবং উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে।
আলুর খোসার ফেসপ্যাক ত্বকের ব্রণ, দাগ, এবং রোদে পোড়া দাগ দূর করতেও সাহায্য করতে পারে। এই কারনে আপনারা এটিকে ৩ দিনে ফর্সা হওয়ার উপায় হিসেবে ব্যাবহার করতে পারেন।
আলুর খোসার ফেসপ্যাক তৈরি করতে একটি আলুর খোসা এবং সামান্য পানি নিন।
তারপর যেভাবে তৈরি করবেন:
- একটি কড়াইতে সামান্য পানি ফুটিয়ে নিন।
- আলুর খোসা পানিতে দিয়ে ঢেকে দিন।
- ১০ বা ১৫ মিনিটের জন্য ফুটিয়ে নিন।
- পানি ঠান্ডা হলে, আলুর খোসা বের করে নিন এবং ছেঁকে নিন।
- আলুর খোসার রস ত্বকে লাগান।
- ১৫ থেকে ২০ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন।
এই ফেসপ্যাকটি সপ্তাহে এক বা দুবার ব্যবহার করা যতে পারে। এটি আপনার ত্বককে পরিষ্কার, মসৃণ, এবং উজ্জ্বল করতে সাহায্য করবে।
৫। হলুদ ও বেসন এর ফেসপ্যাক ব্যবহার করে
হলুদ এবং বেসন হল দুটি প্রাকৃতিক উপাদান যা ত্বকের জন্য অনেক উপকারী। হলুদ একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি যা ত্বকের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
বেসন একটি প্রাকৃতিক এক্সফলিয়েটর যা ত্বকের মৃত কোষগুলিকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
হলুদ এবং বেসন এর ফেসপ্যাক তৈরি করতে, হলুদ গুঁড়া এবং বেসন একসাথে মিশিয়ে নিতে হবে। তারপর, অল্প পরিমাণে দুধ বা গোলাপজল যোগ করে একটি ঘন পেস্ট তৈরি করতে হবে।
আপনার মুখ এবং গলা পরিষ্কার করে, পেস্টটি আপনার ত্বকে লাগাতে হবে। ১০-১৫ মিনিট পর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
এই ফেসপ্যাকটি সপ্তাহে এক বা দুবার ব্যবহার করলে ত্বক পরিষ্কার এবং ব্রাইট হবে। তবে, হলুদ আপনার ত্বককে শুকিয়ে দিতে পারে। তাই শুষ্ক ত্বকের জন্য ফেসপ্যাকটিতে আরও কিছু দুধ বা গোলাপজল যোগ করতে হবে।
ক্রিম ব্যবহার করে ৩ দিনে ফর্সা হওয়ার উপায়
১। Olay Natural White
ওলে ন্যাচারাল হোয়াইট নাইট অল ইন ওয়ান ফেয়ারনেস ক্রিম একটি রাতের ক্রিম যা ত্বককে উজ্জ্বল এবং মসৃণ করতে সাহায্য করে ।
এই ক্রিমটিতে রয়েছে অ্যালোভেরা, সূর্যমুখী বীজের তেল, এবং ভিটামিন সি। এই উপাদানগুলি ত্বককে আর্দ্র রাখতে, ত্বকের মৃত কোষগুলিকে পরিষ্কার করতে, এবং ত্বকের রঙ ভালো করতে সাহায্য করে।
এই ক্রিম ব্যবহারের নিয়ম:
- রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার মুখ এবং গলা পরিষ্কার করুন।
- একটি আঙুলের সাহায্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্রিম নিন।
- আপনার মুখ এবং গলায় ক্রিম লাগান।
- ক্রিমটি ত্বকে ভালোভাবে ম্যাসেজ করুন।
- ক্রিমটি শুকিয়ে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।
- এই ক্রিমটি প্রায় সকল ধরনের ত্বকের জন্য উপযোগী।।
- ক্রিমটি ব্যবহারের সময় কয়েকটি জিনিস মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ:
- ক্রিমটি অতিরিক্ত পরিমাণে ব্যবহার করবেন না।
- ক্রিমটি মুখ এবং গলা ছাড়া অন্য কোনও অংশে ব্যবহার করবেন না।
- ক্রিমটি ব্যবহারের পরে সূর্য থেকে রক্ষার জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
এই ক্রিমটির দাম মাত্র ৭৫০ টাকা।
২। Whitening Moisturizing Facial Cream
ত্বকের রং উজ্জ্বল করতে এবং মসৃণ করতে সাহায্য করে এমন ময়েশ্চারাইজারকে হোয়াইটেনিং ময়েশ্চারাইজার বলা হয়।
এই ধরনের ময়েশ্চারাইজারগুলিতে সাধারণত হাইড্রোয়ালুনিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি, এবং রেটিনল জাতীয় উপাদান থাকে।
হাইড্রোয়ালুনিক অ্যাসিড ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে, যার ফলে ত্বক মসৃণ এবং উজ্জ্বল দেখায়। ভিটামিন সি ত্বকের মৃত কোষগুলিকে পরিষ্কার করতে এবং ত্বকের রঙ উন্নত করতে সাহায্য করে।
রেটিনল ত্বকের কোষের পুনর্গঠনকে ত্বরান্বিত করে এবং ত্বকের বলিরেখা এবং কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করে।
হোয়াইটেনিং ময়েশ্চারাইজার ফেসিয়াল ক্রিম ব্যবহারের নিয়ম:
- আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং শুকনো কিনা তা নিশ্চিত করুন।
- ক্রিমটি অল্প পরিমাণে নিন তারপর আপনার মুখ এবং গলায় আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
- দিনে দুবার বা আপনার ডাক্তার বা ত্বক বিশেষজ্ঞের নির্দেশ অনুসারে ক্রিমটি ব্যবহার করুন।
এই ক্রিমটির দাম ৩২০ টাকা।
আমাদের কথা
তো এই ছিল, ৩ দিনে ফর্সা হওয়ার উপায় নিয়ে লেখা আর্টিকেলটি। আশা করি, যারা গুগলে সার্চ করে ফর্সা হওয়ার ঘরোয়া উপায় কি জানতে এই আর্টিকেলটি পড়তে এসেছেন তারা অনেক উপকৃত হয়েছেন। কারণ বঙ্গটিউটর.কম রাতারাতি ফর্সা হওয়ার ঘরোয়া উপায় নিয়ে লেখা এই আর্টিকেলটি অনেক অনলাইন রিসার্চ ও বাস্তব জীবনের অভিজ্ঞতার আলোকে নির্ভুল ও সঠিকভাবে লিখেছে। আর আমরা সব সময় চেষ্টা করি আমাদের সম্মানিত পাঠকদের নিকট নির্ভুল ও সঠিক তথ্য উপস্থাপন করতে। ধন্যবাদ ৩ দিনে ফর্সা হওয়ার উপায় নিয়ে লেখা এই আর্টিকেলটি শেষ পর্যন্ত পড়ার জন্য।